Ces audios d’hypnose préenregistrés sur des thèmes précis permettent de diffuser de l’apaisement, d’entrevoir des ressources ,mais également être un support à une séance, ou un premier pas vers l’hypnose .

Je vous conseille de vous installer confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé(e), de préférence avec des écouteurs ou un casque audio.

Vous pouvez réécouter la séance autant de fois que vous le voulez.