L’hypnose ericksonnienne et l’hypnose Sajece sont deux outils d’hypnose que je propose à mes clients. L’une est beaucoup plus connue que l’autre et la plupart de mes clients ne font pas vraiment la différence entre les deux et c’est normal!

Mais ici je vais vous présenter deux des outils que j’utilise avec plaisir quand je vous reçois.

Je vous explique.

Pourquoi proposer l’hypnose Ericksonnienne et la Sajece?

Car ces deux méthodes sont complémentaires. Elles me permettent d’envisager les outils à proposer sous différents angles et de m’adapter encore plus aux problématiques, aux thématiques de chaque client.

L’hypnose Ericksonnienne

Créée par Milton Erickson, l’hypnose éricksonienne permet de vous amener à vous autoriser à trouver toutes les ressources … à l’intérieur de vous!

Vous disposez de tous les atouts.

Le praticien est comme un guide, qui va vous permettre d’allumer la lumière, de connecter les ressources, de choisir ce que vous ramenez de ce voyage en hypnose et de ce que vous y laissez..

Tout se passe bien sûr à un niveau inconscient mais c’est un état dans lequel vous êtes actif, et vous pouvez même visualiser des choses, sentir et ressentir.

J’aime cette méthode, car elle est précise. On peut cibler un objectif précis, modifier un comportement, aller récupérer des ressources qui nous ont échappées.

L’hypnose Sajece :

J’aime beaucoup cette méthode. Surtout pour les personnes qui ont peur de « perdre le contrôle », « peur de réaliser certaines choses », « peur de ne pas lâcher-prise ».

Je vous raconte des histoires, des métaphores, qui vous permettent de vous sentir encore plus en confiance dans la séance, et donc de lâcher-prise, d’écouter, de vous ouvrir et de prendre ce qui est bon pour vous.

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Quelle que soit votre manière de le dire, je vous explique ci-dessous comment se passe une séance d’hypnose à distance.

Comment se passe une séance d’hypnose en visio?

^{De quoi ai-je besoin pour une séance d’hypnose en visio?}

Pour une séance d’hypnose en visio efficace, il vous suffit simplement de vous munir de votre smartphone ou d’un ordinateur avec webcam et de bien caler votre téléphone /ordinateur .

Je vous envoie le lien vers une salle virtuelle personnalisée (type zoom) à laquelle vous seul(e) avait accès. Vous n’avez pas à créer de compte simplement de rentrer

Un e-mail est envoyé avec toutes les indcations nécessaires au bon déroulement de la séance. Des choses simples auxquelles penser.

^{Est-ce que j’aurai la même qualité en visio qu’en présentiel?}

En terme de contenu de la séance, je fais exactement la même séance d’hypnose en visio que lorsque vous venez en consultation au cabinet.

Je travaille de la même façon que pour une séance en présentiel c’est à dire :

• Poser ensemble les bases de votre séance : vos objectifs, vos souhaits, vos émotions et tout ce que vous voulez partager
• Expliquer comment je travaille, comment va se dérouler la séance, comment fonctionne l’hypnose.
• Répondre à vos questions : l’objectif c’est que vous vous sentiez pleinement en confiance et détendu pour l’hypnose.
• Installation : je vous invite à vous installer le plus confortablement possible, la caméra bien sur vous.

Et après la séance?

Une fois que la séance d’hypnose est terminée nous échangeons sur vos ressentis et ce que vous voulez partager.

Je vous donne mes meilleurs conseils et vous décidez de la suite.

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