Audios d’auto-hypnose pour apaiser le stress, réduire l’anxiété et alléger la charge mentale.
Des séances courtes pour retrouver du calme, relâcher la pression et libérer le mental.
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- Stress & charge mentale
Alléger la charge mentale – audio d’hypnose
- ✨ Quand tout prend trop de place dans la tête…Quand les listes s’allongent.Quand les pensées ne s’arrêtent jamais vraiment.Quand porter tout repose surtout sur vous.Et si vous vous offriez un espace pour déposer ce qui pèse ? Cet audio est une invitation à faire une pause intérieure et à retrouver plus d’espace dans votre tête. ⏱️ Format Durée : environ…
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- Stress & charge mentale
Apaiser le stress
- ✨ Et si vous retrouviez un espace de calme à l’intérieur ?Avez-vous parfois l’impression que votre mental ne s’arrête jamais ?Et si vous vous autorisiez une vraie pause intérieure ? ⏱️ Format Durée : environ 20 minutesFormat : fichier audio téléchargeable (MP3)
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- Développement personnel, Stress & charge mentale
Peur de l’avion – audio d’hypnose pour voyager plus sereinement
- Voler plus sereinement – audio d’hypnose pour retrouver le calme en voyage ✨ Quand l’idée de prendre l’avion prend trop de place…Quand le mental s’emballe avant même de monter à bord.Quand la tension monte dès que l’on pense au décollage.Et si vous vous offriez un espace pour relâcher cette pression intérieure ? C’est une invitation à explorer un autre rapport…
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- Confiance & estime de soi, Développement personnel, Stress & charge mentale
Renforcer sa sécurité intérieure – audio d’hypnose pour se recentrer et s’apaiser
- ✨ Et si vous vous sentiez plus stable intérieurement ?Avez-vous parfois l’impression de manquer d’ancrage ou de sécurité dans votre quotidien ?Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vos ressources intérieures ? ⏱️ Format Durée : environ 20 minutesFormat : fichier audio téléchargeable (MP3)Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitez Si ces questions…
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- Développement personnel, Stress & charge mentale
Vers un sommeil profond – audio d’hypnose
- ✨ Quand la nuit n’est pas toujours un refuge…Quand le sommeil semble fragile.Quand les nuits sont irrégulières.Et si vous vous offriez un espace pour vous accompagner autrement dans la nuit ? ⏱️ Format Durée : environ 26 minutesFormat : fichier audio téléchargeable (MP3)Accès : immédiat après paiement
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