Ces audios préenregistrés vous accompagnent sur des thèmes précis. Ils permettent de diffuser de l’apaisement, d’entrevoir des ressources ,mais peuvent également être un support à une séance, ou un premier pas vers l’hypnose .

Je vous conseille de vous installer confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé(e), de préférence avec des écouteurs ou un casque audio.

Vous pouvez réécouter l’audio autant de fois que vous le voulez.

audio auto hypnose

Pourquoi proposer des audios comme un premier pas vers l’hypnose?

Parce qu’un audio peut-être une aide, un déclic ou même un simple moment de relaxation.

Dans nos vies en accéléré on ne prend pas toujours le temps de prendre du temps pour soi. On repousse, on priorise et parfois la priorité est bien loin de soi.

Ecouter un audio peut pour certaines personnes apporter le moment de calme, de détente, de bien-être désiré. Et pour doute vous décider à prendre rdv pour une séance.

Alors je vous souhaite la meillleure écoute possible!

Vous pouvez également offrir une séance d’hypnose à vos proches :

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