Vous avez décidé d'arrêter de fumer?
BRAVO!
Vous en êtes capable et je serai ravie de vous accompagner!
S'il était temps de (re)prendre votre liberté !
En tant qu’hypnothérapeute certifiée spécialisée en PNL, je suis ici pour vous aider à vous libérer de la dépendance au tabac et à créer un changement durable dans votre vie.
L’arrêt du tabac est une étape cruciale vers une meilleure santé physique et mentale, et je suis déterminée à vous accompagner dans ce voyage.
Désinstaller une habitude peut nous paraître vertigineux...
Parce qu’on confond l’habitude et le comportement tabac avec qui nous sommes vraiment.
On a oublié qu‘on a choisi de fumer la première cigarette et qu’avec une aide adaptée on peut choisir de désinstaller cette habitude et de le remplacer si besoin par quelque chose de plus sain ( on ne parle évidemment pas de la nourriture 😊).
Il y a donc deux possiblités pour travailler avec moi :
- Vous choissisez de réserver une seule séance (en acceptant le risque de rechute).
- Vous choisissez de réserver un accompagnement sur 3 séances pour être soutenu et débrancher toutes les racines du tabac. (
Aimer la liberté, c'est s'aimer soi-même
Les bienfaits* du sevrage tabagique :
*source : OMS
Effets rapides :
- 20 minutes : c'est le temps qu'il faut après l'arrêt du tabac pour que votre rythme cardiaque et votre pression sanguine diminue.
- Dans les 12 heures suivant votre arrêt : votre taux sanguin de monoxyde de carbone redevient normal.
- Au bout de 2 à 12 semaines, votre circulation s’améliore et votre fonction pulmonaire augmente.
- Dans les 1 à 9 mois, la toux et l’essoufflement diminuent.
- Dans l’année, votre risque de cardiopathie coronarienne diminue de près de moitié.
Effet à court et long terme :
- Dans les 5 ans, votre risque d’accident vasculaire cérébral redevient le même que pour un non-fumeur 5 à 15 ans après l’abandon du tabac.
- Dans les 10 ans, votre risque de cancer du poumon tombe à près de la moitié de celui d’un fumeur et votre risque de cancer de la bouche, de la gorge, de œsophage, de la vessie, du col de l’utérus et du pancréas diminue.
- Dans les 15 ans, le risque de cardiopathie coronarienne redevient le même que pour un non-fumeur.
- Retrouver la liberté de vivre et de respirer et installer la fierté d'avoir réussi à se débarasser de ce dont on croyait être dépendant!
Vous êtes prêt(e) à commencer?
Je vous propose deux formules :
Soit vous vous engagez maintenant sur trois rdv, ou un accompagnement en 1 séance.
Bien sûr un accompagnement plus long permet d’aller en profondeur : mais je préfère vous laisser la liberté de choisir !
Vous hésitez ? Appelez-moi au 07.88.29.79.53
Accompagnement sur
3 séances + outils
360 €
Les succès de mes clients
3 séances avec cette praticienne.
Et... elle est formidable! Douce et franche.
A l'écoute mais aussi avec une éthique professionnelle formidable. Merci pour tout.
J'ai arrêté de fumer. Et d'autre chose sur des aspects personnel qui son juste super. Merci jessica!
Ma première expérience , des résultats dans les premières 48h.
Jessica a pris le temps pour me découvrir, pourme mettre en confiance . Tout cela dans une atmosphère de confiance . Je suis tout simplement conquis par ces competences , son professionnalisme, sa délicatesse.
Merci Jessica de m aider à avancer dans le bon sens .
J’ai consulté Mme Billot pour la première fois sur recommandation et j’ai été totalement satisfaite de cette première séance. Elle fait preuve d’une réelle écoute et de bienveillance permettant ainsi un soins d’une grande qualité et d’un grand professionnalisme. Je vous recommande Mme Billot et pour ma part j ai hâte de faire la deuxième séance !
Vous avez des questions?
Voici mes réponses :
Oui, l’hypnose est une méthode efficace pour aider de nombreuses personnes à arrêter de fumer. En combinant des techniques d’hypnose et de PNL, nous pouvons travailler ensemble pour transformer vos habitudes, vos croyances, et vos comportements liés au tabac, vous permettant ainsi de surmonter votre dépendance à la nicotine de manière efficace.
Ce n’est pas une baguette magique, votre motivation est un facteur important.
En général la cigarette vient combler un besoin.
Lors d’une séance unique on peut arrêter de fumer. Mais pour consolider le travail et ne pas rechuter l’accompagnement permet de mesurer ses progrets, et d’écouter les audios si besoin s’en fait sentir.
Pour imager c’est comme si on retirait les petites roulettes du vélo d’un coup ou progressivement en s’assurant de l’équilibre parfait. Le deuxième limite la (re)chute!
Avant la séance, je vous recommande de prendre le temps de réfléchir à vos motivations pour arrêter de fumer et à vos objectifs.
Savoir où vous en êtes et où vous voulez aller permet d’atteindre plus facilement son objectif
Je travaille avec vous afin que le besoin que comblait la cigarette ne soit pas redirigé vers la nourriture. Donc non l’objectif n’est pas de dévier vers la nourriture. Je ne coupe pas la cigarette sans avoir identifié le besoin!
Vous pouvez m’envoyer un e-mail à contact@jessicabillot.fr
ou un sms au 07.88.29.79.53