Si vous aviez du pouvoir sur votre bien-être ?

Hypnose - pnl - therapie de couple - therapies breves

Mon accompagnement

Hypnose : Apaiser, ses émotions

Hypnose à Pessac

L’hypnose est une approche d’accompagnement qui permet de
prendre du recul, apaiser certaines tensions
et mieux comprendre son fonctionnement intérieur.

Pnl : Modifier ses croyances

PNL à Pessac

La PNL aide à clarifier une situation, ajuster sa posture et sortir de schémas répétitifs, dans la vie personnelle comme professionnelle.

Thérapie conjugale et familiale

Un espace pour mieux comprendre les relations, remettre du dialogue et ajuster les fonctionnements au sein du couple ou de la famille.

Ateliers & cercles

Des espaces collectifs pour ralentir, déposer ce qui pèse et nourrir une dynamique de partage et de présence.

Se créer de l'espace

Retraites bien-être

Des temps hors du quotidien pour se recentrer, se reconnecter à l’essentiel et s’offrir une vraie pause.

Respirer

Sophrologie (dès sept. 2026)

La sophrologie viendra compléter mes accompagnements par des pratiques de respiration, de relaxation et de présence au corps.

Mon accompagnement

Qui suis-je ?

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait." – Mark Twain

L’hypnose et la Pnl m’ont littéralement aidé à transformer ma propre vie.

Avec respect, écoute, bienveillance mais aussi une belle dose d’énergie je vous accompagnerai avec plaisir sur ce chemin.

Ce qui se cache derrière nous et ce qui se cache devant nous sont de petites choses par rapport à ce qui se cache en nous.

Ralph Waldo Emerson

Découvrir ma bibliothèque d'audios

Boutique audio

Découvrez mes audios. Chaque audio court est accessible et vous permet de lâcher prise et de vous recentrer, où que vous soyez. Laissez-vous guider, respirez, et avancez vers plus d’équilibre intérieur, à votre rythme.

AVIS CLIENTS

Cordiale, patiente, compréhensible, humaine

Andree G

J'ai consulté jessica début juillet pour l arrêt du tabac. Je suis sortie de la séance déterminée et je ne fume plus sans prise de poids, ni de grosse irritabilité. Elle a trouvé la source de mon addiction. Merci mille fois jessica. Je vous la recommande à 200 %

Veronique J.

Vraiment exceptionnel j’étais un peu sceptique au début mais en sortant je regrette pas d’avoir été la voir , très professionnelle

Alexandre B

Jessica est une personne très solaire avec laquelle je me suis sentie de suite en confiance. Jessica est une personne avec beaucoup d'empathie. Première séance et déjà je sens du mieux. Quel que soit votre problème , elle vous aidera.

Florence M.

grande professionnelle avec beaucoup de bienveillance.

Valerie R

MERCI JESSICA 🙏🌺 Il m’a fallut un peu de temps avant d’écrire cet avis … je suis bluffé par le résultat qui s’est produit quasiment a la sortie de ce premier rendez-vous !!!! Je ( souffrais) d’addiction au sucre depuis plusieurs années et depuis exactement 2 semaines je n’ai plus aucunes compulsions sucrées !!!!! Jessica est exceptionnelle !!! J’ai encore du mal à réaliser mais ma perte de poid est significative !!!! Bref, mille merci Jessica 😊