🎧 Vos audios d’hypnose – espace bien-être
Prenez quelques minutes pour vous.
Ces audios s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de développement personnel.
Ils sont conçus comme des temps de pause intérieure,
pour vous recentrer et vous accompagner dans votre quotidien, en toute autonomie.
💡 Conseil d’écoute
Écoutez-les dans un endroit calme, idéalement avec des écouteurs.
Vous pouvez les réécouter autant de fois que vous le souhaitez.
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Couple & relations (10)
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Développement personnel (23)
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Retraite Bien-être (3)
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Alléger la charge mentale – audio d’hypnose
17.00 €✨ Quand tout prend trop de place dans la tête…
Quand les listes s’allongent.
Quand les pensées ne s’arrêtent jamais vraiment.
Quand porter tout repose surtout sur vous.
Et si vous vous offriez un espace pour déposer ce qui pèse ?Cet audio est une invitation à faire une pause intérieure et à retrouver plus d’espace dans votre tête.
⏱️ Format
Durée : environ 28 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Amour & relations – atelier virtuel hypnose & relaxation
30.00 €Atelier virtuel hypnose & relaxation dédié à l’amour et à l’anxiété relationnelle.
Workbook + audio de 29 minutes
Durée de l’audio : 29 minutes
Lire les consignes d’utilisations avant d’acheter.
Vous voulez découvrir mes autres audios : cliquez ici
Workbook + audio (29 minutes)
✨ Quand les relations bousculent intérieurement…
Quand aimer devient source de questions.
Quand la peur de perdre, de mal faire ou de trop attendre s’invite.
Et si vous vous offriez un espace pour poser tout ça autrement ? -
Amour de soi – hypnose & relaxation atelier
30.00 €Atelier virtuel hypnose & relaxation dédié à l’amour de soi Workbook + audio de 29 minutes Atelier réalisé à Pessac en janvier 2024 📩 Livraison Après votre paiement, vous recevez automatiquement par email un lien de téléchargement sécurisé pour accéder à l’audio. 📌 Outil Bien-être Cet audio d’hypnose est un outil de bien-être et…
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Amour de soi – audio d’hypnose
14.00 €✨ Et si vous vous regardiez autrement…
Quand le regard sur soi devient trop dur.
Quand la voix intérieure se fait sévère.
Et si vous vous offriez un espace pour vous accueillir différemment ?C’est une invitation à faire un pas vers plus d’amour pour vous-même.
⏱️ Format
Durée : environ 25 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Apaiser le stress
17.00 €✨ Et si vous retrouviez un espace de calme à l’intérieur ?
Avez-vous parfois l’impression que votre mental ne s’arrête jamais ?
Et si vous vous autorisiez une vraie pause intérieure ?⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3) -
Arrêter de culpabiliser – audio d’hypnose pour s’alléger du sentiment de culpabilité
15.00 €✨ Et si vous faisiez la paix avec vous-même ?
Vous avez souvent l’impression d’en faire trop, pas assez, ou jamais comme il faut ?
Et si vous déposiez, le temps de quelques minutes, ce poids intérieur ?
⏱️ Format
Durée : environ 23 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitezVous voulez découvrir mes autres audios : cliquez ici
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Blessure d’injustice – audio d’hypnose pour retrouver une paix intérieure
15.00 €✨ Quand l’injustice laisse une empreinte…
Quand une colère silencieuse remonte sans prévenir.
Quand certaines situations continuent de résonner longtemps après avoir eu lieu.
Et si vous vous offriez un espace pour relâcher ce qui pèse encore ?
⏱️ Format
Durée : environ 17 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Blessure de trahison – audio d’hypnose pour l’apaiser
15.00 €✨ Quand la trahison vibre trop fort …
Quand quelque chose s’est refermé sans vraiment se réparer à l’intérieur .
Et si vous commenciez aujourd’hui un chemin pour déposer ce poids et vous reconstruire autrement ?
⏱️ Format
Durée : environ 23 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Chagrin d’amour – audio d’hypnose pour traverser le chagrin
17.00 €✨ Quand le cœur est lourd…
Quand la rupture laisse un vide difficile à apprivoiser.
Quand les souvenirs prennent encore trop de place.
Et si vous vous offriez un espace pour déposer ce qui pèse ?Sans promesse de miracle,
c’est une invitation à faire un pas de plus avec ce qui est là.
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Clôturer l’année – audio d’hypnose
15.00 €✨ Quand l’année demande à être refermée…
Quand ce qui s’est accumulé laisse une trace.
Quand on sent qu’un cycle touche à sa fin, sans toujours savoir comment l’honorer.
Et si vous vous offriez un espace pour déposer ce qui a été vécu et avancer avec plus de légèreté ?
⏱️ Format
Durée : environ 26 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitezVous voulez découvrir mes autres audios : cliquez ici
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Communication agressive – hypnose pour communiquer autrement
17.00 €✨ Quand les mots dépassent parfois la pensée…
Quand le ton monte trop vite.
Quand les échanges se tendent plus souvent que prévu.
Et si vous vous offriez un espace pour ajuster votre manière de communiquer ?
⏱️ Format
Durée : environ 25 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Confiance en l’avenir – audio d’hypnose
17.00 €✨ Quand l’avenir prend trop de place…
Quand les pensées tournent en boucle.
Quand l’incertitude se fait plus lourde que prévu.
Et si vous vous offriez un espace pour reprendre les commandes autrement ?C’est une invitation à retrouver une posture différente face à l’avenir.
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Développer et écouter son intuition – audio d’hypnose pour se recentrer intérieurement
15.00 €✨ Et si vous appreniez à vous faire davantage confiance ?
Et si, au lieu de douter, vous preniez le temps d’écouter cette petite voix intérieure qui vous guide déjà ?
⏱️ Format
Durée : environ 23 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitezCorrespond à l’atelier réalisé le 12.10.2024
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Garder et protéger son énergie
15.00 €✨ Vous sentez-vous parfois comme une éponge émotionnelle ?
Avez-vous l’impression d’absorber trop de choses des autres ?
Et si vous appreniez à vous recentrer et à préserver ce qui est essentiel pour vous ?
⏱️ Format
Durée : environ 25 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitez -
Garder la foi
15.00 €✨ Quand tout vacille…Quand le doute prend beaucoup de place.
Et si vous vous offriez un espace pour vous recentrer, respirer… et raviver cette foi.Un audio pour garder la foi, même dans les périodes floues.
Correspond à l’atelier de janvier 2026
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitezVous voulez découvrir mes autres audios : cliquez ici
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Hypnose pour la confiance en soi
14.00 €Développez une meilleure estime de vous-même et osez prendre votre place avec cet audio d’hypnose.
🌟 Cherchez vous à renforcer votre confiance en vous ?
🛤 Cherchez-vous à faire preuve de plus d’assurance ?
💪 Cherchez-vous à cultiver un sentiment de confiance en vos capacités ?—
En résumé, booster ta confiance en toi, c’est un peu comme donner un coup de pouce à votre vie.
Durée de l’audio : 19 minutes
Lire les consignes d’utilisations avant d’acheter.
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Mieux s’organiser – audio d’hypnose
17.00 €✨ Quand tout s’emmêle…
Quand les journées filent trop vite.
Quand les listes s’allongent plus qu’elles ne se cochent.
Et si vous vous offriez un espace pour remettre de l’ordre autrement ?Cet audio s’inscrit comme un soutien pour réaménager votre rapport au temps et aux obligations.
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Mieux vivre la solitude – audio d’hypnose
10.00 €✨ Et si la solitude devenait un espace plutôt qu’un vide ?
Quand les temps seuls pèsent plus que prévu.
Quand le silence devient lourd.
Et si vous exploriez une autre manière d’être avec vous-même ?
c’est une invitation à expérimenter une autre manière d’habiter votre solitude.
⏱️ Format
Durée : environ 22 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Offrir une séance d’hypnose
80.00 €Offrir une séance d’hypnose : Une fois le paiement effectué, vous pourrez télécharger le bon cadeau et le courrier explicatif. Une fois le bon cadeau offert c’est le même procédé que pour une séance classique (tout est expliqué dans la présentation). Le thème de la séance est choisi par la personne qui reçoit le bon…
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Peur de l’avion – audio d’hypnose pour voyager plus sereinement
17.00 €Voler plus sereinement – audio d’hypnose pour retrouver le calme en voyage
✨ Quand l’idée de prendre l’avion prend trop de place…
Quand le mental s’emballe avant même de monter à bord.
Quand la tension monte dès que l’on pense au décollage.
Et si vous vous offriez un espace pour relâcher cette pression intérieure ?C’est une invitation à explorer un autre rapport au voyage.
⏱️ Format
Durée : environ 22 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Renforcer sa sécurité intérieure – audio d’hypnose pour se recentrer et s’apaiser
17.00 €✨ Et si vous vous sentiez plus stable intérieurement ?
Avez-vous parfois l’impression de manquer d’ancrage ou de sécurité dans votre quotidien ?
Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vos ressources intérieures ?
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitezSi ces questions résonnent en vous, cet enregistrement d’hypnose, « Renforcer sa sécurité intérieure », pourrait être votre première étape vers un changement positif
Durée de l’audio : 22 minutes
Lire les consignes d’utilisations avant d’acheter.
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Vous souhaitez un rendez-vous un individuel : cliquez ici
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Renouer avec la joie de vivre – audio d’hypnose pour plus de légèreté intérieure
17.00 €
✨ Et si vous pouviez renouer avec la joie intérieure ?
Avez-vous parfois l’impression que la joie s’est faite plus discrète dans votre quotidien ?
Et si vous vous ouvriez à davantage de légèreté intérieure ?
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitez -
Restaurer le lien d’amour dans le couple – audio d’hypnose
17.00 €✨ Quand la relation n’est plus ce qu’elle était…
Quand la distance s’est installée sans qu’on s’en rende compte.
Quand les gestes simples se sont faits plus rares.
Et si vous preniez un temps pour nourrir à nouveau ce qui vous unit ?
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Retraite – Chambre individuelle
640.00 €Retraite bien-être de 3 jours à Fourques-sur-Garonne, du 20 au 22 mars 2026, en hébergement individuel. Pour celles qui souhaitent se recentrer dans un espace intime et apaisant.
Possibilité de paiement en plusieurs fois par chèque me contacter (max 4 – paiement dû avant la retraite)
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Retraite – Chambre partagée – lit double partagé
490.00 €Retraite bien-être de 3 jours à Fourques-sur-Garonne, du 20 au 22 mars 2026, en chambre partagée (un lit double partagé). Une formule plus accessible pour vivre l’expérience à deux ou en petit groupe. ATTENTION ce lit double est partagé. Soit vous acceptez de le partager avec une inconnue, soit vous vous inscrivez en même temps que quelqu’un que vous connaissez et avec qui vous voulez partager le lit
Possibilité de paiement en plusieurs fois par chèque me contacter (max 4 – paiement dû avant la retraite)
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Retraite – Chambre partagée – lits séparés
590.00 €Retraite bien-être de 3 jours à Fourques-sur-Garonne, du 20 au 22 mars 2026, en chambre partagée (lit simple séparé). Une formule plus accessible pour vivre l’expérience à deux ou en petit groupe.
Possibilité de paiement en plusieurs fois par chèque me contacter (max 4 – paiement dû avant la retraite)
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Retrouver sa motivation – audio d’hypnose
17.00 €✨ Quand l’élan n’est plus là…
Quand l’envie s’effrite sans trop savoir pourquoi.
Quand avancer demande plus d’effort qu’avant.
Et si vous retrouviez une dynamique intérieure plus porteuse ?Cet audio s’inscrit comme un temps pour retrouver de l’élan et de la clarté dans votre quotidien.
⏱️ Format
Durée : environ 22 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
S’aimer en premier
15.00 €✨ Audio d’hypnose guidée pour apprendre à s’aimer en premier, se reconnecter à soi.
Correspond à l’atelier de février 2026
⏱️ Format
Durée : environ 18 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitezVous voulez découvrir mes autres audios : cliquez ici
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Se pardonner ses erreurs du passé – audio d’hypnose
17.00 €✨ Quand certaines erreurs reviennent vous hanter…
Quand vous rejouez sans cesse les mêmes scènes.
Quand une part de vous reste figée là où tout a basculé.
Et si vous commenciez à vous regarder autrement ?Sans promesse de réparation magique,
c’est un espace pour laisser se relâcher ce qui est prêt à l’être.
⏱️ Format
Durée : environ 20 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement -
Sortir du rôle de victime – audio pour reprendre sa place intérieurement
17.00 €✨ Et si vous repreniez votre place ?
Avez-vous l’impression de subir plus que de choisir ?
Et si vous commenciez à vous positionner autrement dans votre vie et vos relations ?
⏱️ Format
Durée : environ 30 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement, à écouter quand vous le souhaitezDans le cas où vous seriez victime de harcèlement ou de maltraitance, qu’elle soit émotionnelle ou physique, des professionnels peuvent vous accompagner.
Ne restez pas seul·e.
👉 Infos violences conjugales ici : https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F12544Vous voulez découvrir mes autres audios : cliquez ici
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Vers un sommeil profond – audio d’hypnose
14.00 €✨ Quand la nuit n’est pas toujours un refuge…
Quand le sommeil semble fragile.
Quand les nuits sont irrégulières.
Et si vous vous offriez un espace pour vous accompagner autrement dans la nuit ?
⏱️ Format
Durée : environ 26 minutes
Format : fichier audio téléchargeable (MP3)
Accès : immédiat après paiement
