La confiance en soi est un pilier de notre bien-être émotionnel. Elle nous aide à interargir avec les autres, mais elle est aussi centrale dans notre relation à nous-même, c’est à dire notre estime de nous-même. L’objectif de cet article est de vous permettre de renforcer la confiance en soi, de façon simple et efficace. …
Pessac
L’hypnose Ericksonnienne et l’hypnose Sajece
L’hypnose ericksonnienne et l’hypnose Sajece sont deux outils d’hypnose que je propose à mes clients. L’une est beaucoup plus connue que l’autre et la plupart de mes clients ne font pas vraiment la différence entre les deux et c’est normal! Mais ici je vais vous présenter deux des outils que j’utilise avec plaisir quand je …
Séance d’hypnose pour un enfant ou un ado
L’hypnose est un outil efficace pour les enfants et les ados.
L’hypnose aide l’enfant à trouver des ressources pour dépasser son problème
Atelier collectif Lâcher-prise
Retour sur l’atelier collectif d’hypnose du 1er avril au centre Soalso à Saint-Jean D’illac. Qu’est-ce qu’un atelier collectif? Un atelier collectif d’hypnose c’est la possibilité pour tous de découvrir ou de redécouvrir l’hypnose en s’appuyant sur la force d’un groupe. En collectif, je travaille sur un thème général, ici le lâcher-prise et je l’aborde de …
Le mythe de la perfection
Récemment, j’ai croisé le mythe de la perfection. Une personne pourtant merveilleuse s’en voulait de ne pas être parfaite et semblait être totalement désorientée par la réponse simple que son enfant avait formulé. Voici une des histoires, qui ressemble peut-être à la vôtre. Le miroir déformant de la perfection Je ne sais pas si vous …